Urządzenia i Akcesoria
Volcán integral con palitos de verduras
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
10 porción
Składniki
Panecillos integrales
-
50 g de nuez de castilla, pelada
-
350 g de agua
-
1 sobre de levadura seca20 g de levadura fresca desmenuzada
-
1 pizca de azúcar
-
500 g de harina de trigo integral
-
50 g de semillas de linaza
-
50 g de semillas de girasol
-
1 cdita de sal fina
Dip
-
150 g de requesón
-
50 g de aguacate sólo la pulpa
-
20 g de miel de abeja
-
30 g de mostaza
-
150 g de queso feta en trozos
-
½ cdita de sal fina
-
1 pizca de pimienta negra molida
Montaje
-
150 g de zanahoria en bastones (5 cm)
-
150 g de pepino en bastones (5 cm)
-
150 g de pimiento amarillo en bastones (5 cm)
-
150 g de pimiento rojo en bastones (5 cm)
-
150 g de apio en bastones (5 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
0.4 mg
Białko
18.7 g
Kalorie
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
16.8 g
Tłuszcz nasycony
5.7 g
Węglowodany
64.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
QUIERO SER CHEF
10 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Rosca de naranja
1 godz. 30 min
Puré de papa y camote con chile morita
45 min
Barras de proteína
50 min
Galletas de cacahuate con chocolate
50 min
Rosca de manzana
50 min
Hot cakes de avena
30 min
Panqué de plátano
2 godz. 15 min
Galletas energéticas de manzana y canela
50 min
Panqué de zanahoria
1 godz.
Barritas de granola
1 godz. 10 min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 min
Panqué de plátano
1 godz. 50 min