綠花椰菜堅果沙拉

5.0 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 人份

Składniki

青花菜，洗淨取小朵
300 克
紅甜椒 (約150克)，洗淨去籽，切塊 (約 3-4 公分)
1 顆
蘋果，任一種類 (約100克)，洗淨切四等分
1 顆
松子
30 克
30 克葵花籽
橄欖油
25 克
水果醋
15 克
15 克白巴薩米克醋
蜂蜜
1 茶匙
黃芥末
1 ½ 茶匙
鹽
1 茶匙
1 茶匙香料鹽
黑胡椒粉
½ 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

極智烹飪 TM7 200 Przepisów
Tajwan

每季都是健康季節 25 Przepisów
Tajwan

過去、現在、始終如一 50 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

海鮮飯

海鮮飯

Brak ocen

白蘿蔔豬肉捲佐芥末籽味噌醬

白蘿蔔豬肉捲佐芥末籽味噌醬

Brak ocen

牛肉沙嗲和彩虹沙拉

牛肉沙嗲和彩虹沙拉

1 godz. 30 min

印度香料熱奶茶

印度香料熱奶茶

15 min

蘆筍馬鈴薯佐荷蘭醬

蘆筍馬鈴薯佐荷蘭醬

Brak ocen

慢煮牛肉

慢煮牛肉

Brak ocen

肉丸佐蕃茄淋醬

肉丸佐蕃茄淋醬

45 min

拿坡里紅蘿蔔麵

拿坡里紅蘿蔔麵

35 min

蠔油燴烏参

蠔油燴烏参

Brak ocen

墨西哥雞肉起司捲

墨西哥雞肉起司捲

1 godz. 15 min

銀耳蘋果燕麥粥

銀耳蘋果燕麥粥

40 min

手撕高麗菜

手撕高麗菜

20 min