蓮子薏仁燉冬瓜

蓮子薏仁燉冬瓜

4.0 1 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

4 人份

Składniki

香油
10 克
薑切片
20 克
高湯
1000 克
大薏仁浸泡2小時
50 克
乾香菇泡軟、瀝乾
8 - 10 朵
新鮮蓮子
50 克
冬瓜去皮去籽、切塊
700 克
紅棗 (約8粒)
20 克
米酒
10 克
鹽
1 ½ 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 17.2 g

Kalorie 1152.7 kJ / 275.8 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 8.5 g

Węglowodany 44.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

下班後輕鬆煮 11 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

柚子醬燒豬

柚子醬燒豬

Brak ocen

鮮菇炒莧菜

鮮菇炒莧菜

25 min

龍鬚菜炒肉末

龍鬚菜炒肉末

25 min

斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

Brak ocen

糙米排骨粥

糙米排骨粥

1 godz. 10 min

糖漬水梨凍

糖漬水梨凍

Brak ocen

薑汁時蔬蒸魚

薑汁時蔬蒸魚

30 min

揚州拌炒飯

揚州拌炒飯

45 min

腐乳蒸雞&金針雙瓜、香菇肉粥

腐乳蒸雞&金針雙瓜、香菇肉粥

1 godz.

抗氧化柳橙飲

抗氧化柳橙飲

10 min

辣炒箭筍

辣炒箭筍

45 min

清炒花椰菜

清炒花椰菜

15 min