Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Couscous à l'agneau et semoule complète
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
4 portions
Składniki
-
1 oignon jaune
-
1 c. à soupe de ras el-hanout
-
¼ c. à café de gingembre en poudre
-
2 pincées de cannelle en poudre
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1100 g d'eau (dont 300 g d'eau chaude)
-
400 g d'épaule d'agneau désossée en morceaux de 3 cm
-
150 g de carotte en morceaux
-
1 branche de céleri en bâtonnets de 4 cm
-
200 g de patate douce en gros dés
-
1 poireau en tronçons
-
250 g de courgettes en morceaux de 3 cm
-
1 oignon rouge coupé en 4
-
300 g de semoule (complète)
-
200 g de pois chiches en conserve égouttés
-
coriandre fraîche (ou persil)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
36 g
Kalorie
2754 kJ /
656 kcal
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
84 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Couscous aux légumes
40 min
Pâte à crêpe vanillée
1 godz. 40 min
Pot-au-feu de légumes
55 min
Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide
1 godz. 10 min
Purée de pomme de terre et merguez
55 min
Couscous de légumes d’été aux abricots secs
1 godz. 10 min
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1 godz.
Riz cantonais
45 min
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
45 min
Sandwich crème d'artichaut et œuf dur
25 min
Dorade au pesto et pommes de terre vapeur
35 min
Semoule de couscous épicée
25 min