Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 克 紅蘿蔔 ，切細條 (julienne) (詳見要訣)
- 150 克 甜豌豆 ，切丁片狀 (paysanne cut) (詳見要訣)
- 120 克 豌豆, 新鮮 ，帶殼
- 200 克 紅甜椒 ，切細條
- 40 克 橄欖油
- 2 茶匙 咖哩粉
- 80 克 洋蔥 ，切片
- 3 粒 蒜頭 ，切碎
- 300 克 韭蔥 ，切片
- 30 克 醬油
- 2 小撮 鹽 ，依個人口味調整
- 3 小撮 胡椒粉 ，依個人口味調整
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 5.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 542 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
