Przejdź do głównej treści Szukaj
Koken van speltgraan

Koken van speltgraan
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 porties
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • speltgraan (zie tips)
    200 - 400 g
  • olie
    10 - 20 g
  • zout
    ½ - 1 tl
  • water
    400 - 800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 610 mg
Białko 10.8 g
Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal
Tłuszcz 4.2 g
Błonnik 6.2 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rijstkoker modus 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gozleme

4.5(11)

1 godz. 40 min

Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade

4.0(1)

30 min

Halloweensalade met bloederige hummus

4.5(2)

1 godz.

Chocolade en chilli ijs met whiskey siroop

3.7(3)

14 godz. 20 min

Zoete griesmeel vogelpasteitjes

Brak ocen

Aardappel- en gedroogde champignonsoep

5.0(1)

20 min

Gefermenteerde rode uien

4.5(2)

96 godz.

Knoflook en uien glaceren

Brak ocen

Een knoflook en uien mengsel fruiten

5.0(1)

20 min

Lamsspiesjes

Brak ocen

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

5.0(1)

1 godz. 10 min

Msemmen - Marokkaanse Pannenkoeken

5.0(1)

2 godz.