Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 porties

Składniki

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 610 mg

Białko 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rijstkoker modus 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins

Brak ocen

Pastasalade met kip

3.0(1)

1 godz. 15 min

Geraspte Parmezaanse kaas

5.0(2)

5 min

Vanillesuiker

4.7(3)

72 godz.

Koken van basmatirijst

3.2(11)

35 min

Abrikozen ketchup

Brak ocen

Havermoutpap met vers fruit

4.4(11)

15 min

Brood van gierstmeel

4.5(2)

2 godz. 35 min

Gestoomde spiegeleieren

3.6(7)

15 min

Curryketchup

5.0(4)

30 min

Proteïnepudding

5.0(1)

6 godz. 35 min

Canapé met ei

5.0(1)

10 min