Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 porties

Składniki

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 610 mg

Białko 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rijstkoker modus 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Vietnamese Noedelsoep

Brak ocen

Groentesandwiches

Brak ocen

‘Îles Flottantes’ in White Chocolate Cream and Roses

Brak ocen

Haver horchata

Brak ocen

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

4.3(3)

45 min

Pindakoekjes met chocolate-chip

Brak ocen

Kippenbouillonpasta

5.0(13)

45 min

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

4.0(1)

2 godz.

Koken van langkorrelige bruine rijst

Brak ocen

200 g ui fruiten

4.7(3)

20 min

Avocadomayonaise

4.5(4)

15 min

Soubisesaus

Brak ocen