无油藜麦蔬菜汤

无油藜麦蔬菜汤

3.0 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 人份

Składniki

藜麦(印加麦)
50 克
芹菜洗净沥干，切2-3厘米段
50 克
胡萝卜切2-3厘米块
50 克
白洋葱切小片
50 克
水
600 克
盐（约½茶匙）
3 克
黑胡椒粉（约¼茶匙）
2 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 603 mg

Białko 14.5 g

Kalorie 715.5 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 1.7 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 25.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

三高轻松吃 30 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

奶油鸡肉西兰花意大利面

奶油鸡肉西兰花意大利面

30 min

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Brak ocen

清炒胡萝卜花椰菜

清炒胡萝卜花椰菜

15 min

番茄蔬菜汤

番茄蔬菜汤

1 godz.

黑豆藜麦燕麦奶

黑豆藜麦燕麦奶

25 min

风味花椰菜配胡萝卜芝麻色拉

风味花椰菜配胡萝卜芝麻色拉

45 min

豆奶

1 godz. 35 min

高纤燕麦土豆浓汤

高纤燕麦土豆浓汤

20 min

抗氧化红豆薏仁紫薯饮

抗氧化红豆薏仁紫薯饮

25 min

高纤根茎蔬菜咖喱

高纤根茎蔬菜咖喱

30 min

牛奶南瓜藜麦粥

牛奶南瓜藜麦粥

25 min

牡蛎豆腐汤

牡蛎豆腐汤

30 min