Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 260 g de arroz basmati
- 70 g de lentejas secas
- 50 g de garbanzos secos
- 1 cdita de semillas de fenogreco
- 1000 g agua, y un poco más para rociar
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal, al gusto
- 50 g de agua, poco a poco
-
50
g de ghee, mantequilla clarificada
lub 50 g de aceite de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1925.6 kJ / 460.3 kcal
- Białko
- 11.8 g
- Węglowodany
- 72 g
- Tłuszcz
- 13.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 599.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Puré de calabaza natural
1h
Oniguiri con tofu y atún
10min
Leche de avena
30min
Hot cakes con frutos secos
15min
Pan de plátano saludable
1h
Corona de Pascua de Challah con ajonjolí y huevo
Brak ocen
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Trufas de cocoa y avena
15min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50min
Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2u. 20min
Infusión de frutos secos TM6
20min
Humus
15min