Porridge alle mandorle

Porridge alle mandorle

4.5 13 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porzione

Składniki

50 g di mandorle pelato
300 g di acqua
6 - 10 datteri denocciolati secchi
1 punta di coltello di vaniglia in polvere (opcjonalnie)
1 punta di coltello di cannella in polvere
1 pizzico di sale
60 g di fiocchi d'avena fini
100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
frutti di bosco misti, freschi (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9 g

Kalorie 1453 kJ / 348 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Scopri le ricette 16 Przepisów
Szwajcaria

Sei un Campione della colazione 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 Min

Müesli con cioccolato e pere

Müesli con cioccolato e pere

8 Std.

Pancake alle banane con frutti di bosco

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 Min

Curry di zucca

Curry di zucca

1 Std.

Torta d'avena e frutta secca al vapore

Torta d'avena e frutta secca al vapore

1 Std. 20 Min

Torta ai frutti rossi

Torta ai frutti rossi

1 Std. 15 Min

Spaghetti al ragù bianco di agnello

Spaghetti al ragù bianco di agnello

50 Min

Porridge con frutta fresca

Porridge con frutta fresca

15 Min

Bevanda disintossicante alla pera e mela

Bevanda disintossicante alla pera e mela

10 Min

Smoothie ai frutti di bosco

Smoothie ai frutti di bosco

5 Min

Porridge alla frutta e cannella

Porridge alla frutta e cannella

15 Min

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5 Min