![Peanut butter Peanut butter](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1F8F074C-E853-406B-823A-1ACCBF319FB7/Derivates/9667DCE5-AB6E-425F-B2A3-310547DED733.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g roasted salted peanuts or roasted unsalted peanuts
- 30 - 50 g peanut oil or grapeseed oil, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 444.6 kJ / 106.3 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 2.3 g
- Tłuszcz
- 9.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 2.6 mg
Alternatywne przepisy
Sesame and chia seed loaf
2 Std. 20 Min
Tomato ketchup
1 godz. 10 min
Mayonnaise
5min
Plain yoghurt
11 Std. 10 Min
Coconut milk
5min
Strawberry jam
55 Min
Nut and seed butter
10min
Rosemary and sea salt crackers
35 min
Crunchy rice crackers
1 Std. 50 Min
Tomato paste
2 Std. 20 Min
Hommus dip
5min
Basic bread
1h 35 phút