Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g roasted salted peanuts or roasted unsalted peanuts
- 30 - 50 g peanut oil or grapeseed oil, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 444.6 kJ / 106.3 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 2.3 g
- Tłuszcz
- 9.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 2.6 mg
Alternatywne przepisy
Tomato paste
2 Std. 20 Min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Tomato ketchup
1 Std. 10 Min
Rice flour
5 Min
Gluten free Worcestershire sauce
1 Std. 10 Min
Almond milk
1 godz. 5 min
Coconut milk
5 Min
Nut and seed butter
10 Min
Natural (plain) yoghurt
11 Std. 10 Min
Basic bread
1h 35 min
Hommus dip
5 Min
Sweet chilli sauce
1 godz. 5 min