Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3.0 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 20 min

4 porții

Składniki

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 796 mg

Białko 33 g

Kalorie 1897 kJ / 453 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Chifteluțe în sos de roșii cu piure de cartofi

Chifteluțe în sos de roșii cu piure de cartofi

45 min

Gem de usturoi negru și ceapă

Gem de usturoi negru și ceapă

Brak ocen

Granita de castravete cu gin

Granita de castravete cu gin

45 min

Pere în vin roșu, gătite lent

Pere în vin roșu, gătite lent

Brak ocen

Miel mediteraneean gătit lent

Miel mediteraneean gătit lent

6 godz. 45 min

Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez

Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez

5 godz. 5 min

Supă de pui cu tăiței

Supă de pui cu tăiței

1 godz. 35 min

Frigărui tricolore cu somon

Frigărui tricolore cu somon

30 min

Mușchi de miel cu sos de piper roșu

Mușchi de miel cu sos de piper roșu

Brak ocen

Brioșe tricolore

Brioșe tricolore

1 godz. 30 min

Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii

Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii

1 godz.

Mușchi de vită în pachețele de bacon

Mușchi de vită în pachețele de bacon

50 min