Przejdź do głównej treści Szukaj
Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa
4.2 37 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 30 min
4 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g de leche desnatada
  • 1 cucharadita de edulcorante líquido (opcjonalnie)
  • ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 1 pellizco de sal
  • 100 - 120 g de semillas de chía
  • 500 g de yogur natural desnatado
  • 12 frambuesas frescas
    12 frambuesas congeladas
  • flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 344.4 mg
Białko 14.5 g
Kalorie 970 kJ / 232 kcal
Tłuszcz 9.2 g
Błonnik 11 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Węglowodany 24.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 144 51 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Muffins Mac and Cheese

3.4(5)

1 godz.

1 receta, 3 platos: Rollitos vietnamitas con pulled pork. Tacos con pulled pork. Ensalada de judías negras con pulled pork

3.6(9)

2 godz. 30 min

Vinagreta de jengibre y limón

4.3(16)

5 min

Mezcla de especias para panes rústicos

5.0(2)

5 min

Cubitos de verduras sin sal

4.3(16)

35 min

Pastel de zanahorias con mantequilla de cacahuetes

3.0(20)

55 min

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

4.3(8)

1 godz. 20 min

Manzanas al oporto con helado de vainilla

4.8(44)

30 min

Pan integral con albóndigas de pollo y crema de queso

4.6(5)

2 godz.

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1(9)

5 min

Postre de arándanos con granola

4.2(5)

3 godz. 30 min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

4.1(15)

5 min