Urządzenia i Akcesoria
Granola Bars (Ben)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
16 pieces
Składniki
-
whole raw almonds8 oz
-
old fashioned rolled oats10 oz
-
cashews2 oz
-
coconut flakes2 oz
-
pitted Medjool dates18 oz
-
water8 oz
-
dried blueberries3 oz
-
dried cherries3 oz
-
dried cranberries2 oz
-
pumpkin seeds2 oz
-
dried goji berry1 oz
-
ground cinnamon2 tsp
-
dried ground ginger1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
ground cloves1 pinch
-
vanilla extract1 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
13 mg
Białko
8 g
Kalorie
1443 kJ /
345 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
57 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Coconut Rice Salad
1 Std.
Steamed Pineapple Coconut Cake
1 Std. 45 Min
Maple Cream Custard
20 Min
Gingerbread Bundt Cake
1 Std. 40 Min
Sun-Dried Tomato Pizza Dough
4 Std.
Salted Chocolate Cashew Butter
10 Min
Ginger Snaps with Mascarpone and Figs
1 Std. 55 Min
Christmas Tree Spinach Puff
1 Std.
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
40 Min
Honey and Oat Grahams
35 Min
BBQ Sauce
5 Std.
Berry Granola
45 Min