Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 16 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porções

Składniki

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 54 mg

Białko 4 g

Kalorie 715 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Purê de batata

Purê de batata

45 min

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1 godz.

Sopa de legumes

Sopa de legumes

45 min

Pão caseiro

Pão caseiro

2 godz.

Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

1 godz. 45 min

Estrogonofe de carne com batatas

Estrogonofe de carne com batatas

1 godz. 20 min

Salada de vagem, grão de bico e ricota

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35 min

Arroz de tomate

Arroz de tomate

30 min

Arroz de atum e ovo

Arroz de atum e ovo

1 godz.

Cobertura de chocolate (Ganache)

Cobertura de chocolate (Ganache)

20 min

Arroz no vapor

Arroz no vapor

25 min

Macarrão cozido

Macarrão cozido

20 min