Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porções

Składniki

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 54 mg

Białko 4 g

Kalorie 715 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Patê de atum, damasco e gorgonzola

10 min

Arroz de Festa

30 min

Arroz e feijão tradicional

13 godz. 20 min

Estrogonofe de carne com batatas

1 godz. 20 min

Coxas de frango com molho e purê de batata

1 godz. 15 min

Bife a rolê com arroz ao vapor

1 godz. 40 min

Caldo de feijão preto

13 godz. 5 min

Canja de galinha

55 min

Escondidinho de carne

1 godz. 15 min

Molho de tomate

40 min

Purê de batata

45 min

Arroz branco no vapor

25 min