Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porções

Składniki

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 54 mg

Białko 4 g

Kalorie 715 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1 godz. 10 min

Chai Latte de abóbora

35 min

Café de canela e baunilha

15 min

Pasta de tomate mediterrânica

15 min

Stroopwafles com gelado de ameixa

10 godz.

Chocolate de três manteigas

1 godz. 40 min

Sopa de pimentos assados com ovo escalfado

55 min

Cozer 800 g de espargos

50 min

Feijoada

1 godz. 10 min

Três leches

5 godz.

Risoto de alcachofra

30 min

Cebola picada

5 min