Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 16 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porções

Składniki

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 54 mg

Białko 4 g

Kalorie 715 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pão pizza

Pão pizza

2 godz. 30 min

Arroz Natalino

Arroz Natalino

55 min

Arroz e feijão tradicional

Arroz e feijão tradicional

13 godz. 20 min

Estrogonofe de carne com batatas

Estrogonofe de carne com batatas

1 godz. 20 min

Salada de batata com iogurte

Salada de batata com iogurte

55 min

Caldo de feijão preto

Caldo de feijão preto

13 godz. 5 min

Bolo de limão

Bolo de limão

55 min

Canja de galinha

Canja de galinha

55 min

Purê de batata

Purê de batata

50 min

Arroz de tomate

Arroz de tomate

30 min

Arroz de atum e ovo

Arroz de atum e ovo

1 godz.

Cobertura de chocolate (Ganache)

Cobertura de chocolate (Ganache)

20 min