Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g peixe cação em postas
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 1 limão, apenas o suco
- 4 ramos de coentro fresco, apenas as folhas
- 7 tomates maduros, 3 cortados em rodelas e 4 cortados em pedaços
- 1 pimentão vermelho médio, cortado em rodelas
- 2 cebolas médias, sendo 1 cortada em pedaços e 1 cortada em rodelas
- 2 dentes de alho
- 1 pimenta dedo-de-moça, sem sementes
- 40 g azeite
- 800 g batata Asterix, descascada e cortada em rodelas
- 150 g vinho branco
- 100 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 1509 kJ / 361 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 327 mg
Alternatywne przepisy
Creme de abóbora nutritivo
50 Min
Sopa de cenoura, tangerina e gengibre
Brak ocen
Patê de salmão defumado
Brak ocen
Panetone de Frutas
7h 30min
Menu: Salada de batata, feijão-verde e ervilhas com bacalhau e Clafoutis de frutos vermelhos
45min
Açúcar moreno intenso
5 Min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins
Brak ocen
Açorda de tomate
20 Min
Sopa da pedra
1 Std. 30 Min
Canja de pombo
Brak ocen
Arroz no vapor
25 Min