Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- mantequilla (para engrasar)
- 250 g de harina integral
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 200 g de plátano maduro, en trozos
- 60 g de miel
- 60 g de azúcar moreno
- 1 yogur griego (125 g)
- 1 huevo
- 1 yema de huevo
-
80
g de leche
lub 80 g de leche de almendras (u otra bebida vegetal) - 125 g de mantequilla de cacahuete
- 1 chorrito de vainilla líquida
- 2 cucharadas de perlas de chocolate (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 960 kJ / 229 kcal
- Białko
- 4.3 g
- Węglowodany
- 26.9 g
- Tłuszcz
- 11.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.6 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 90 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muffin integral de plátano con arándanos
45 min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Red velvet cookies
2 godz. 45 min
Muffins tres chocolates
40 min
Galletas de avena y plátano
50min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Muffins de queso fresco con arándanos
30 min
Magdalenas de zanahoria y cacao
50min
Galletas de cacao, almendra y canela
1 godz. 50 min
Muffins de plátano
1 godz.
Galletas de jengibre (gingerbread)
1 godz. 15 min
Cookies brownie de chocolate
1 godz. 15 min