
Urządzenia i Akcesoria
Baked spinach and eggs
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
frozen spinach leaves defrosted500 g
-
hard cheese for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)50 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil50 g
-
salt1 tsp
-
flour50 g
-
milk500 g
-
butter30 g
-
ground nutmeg1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
eggs6
Wartości odżywcze na 6 portions
Kalorie
1905 kcal /
7961 kJ
Białko
87 g
Tłuszcz
141 g
Węglowodany
69 g
Błonnik
12.5 g
Tłuszcz nasycony
52.8 g
Sód
3711 mg