Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porții

Składniki

banană tăiată bucăți
1
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)
1
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)
150 g
cuburi de gheață
150 g
fulgi de ovăz (vezi recomandări)
40 g
amestec de semințe (opcjonalnie) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate
20 g
zmeură
50 g
müsli
2 linguri
semințe de cânepă
2 linguri
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
2 linguri

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 14.3 mg

Białko 9.8 g

Kalorie 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 11.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 53.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boluri cu smoothie 12 Przepisów
Międzynarodowy

Delicii raw vegane 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 min

Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 min

Bolul cu mango și somon

Bolul cu mango și somon

Brak ocen

Cheesecake cu fistic și mango

Cheesecake cu fistic și mango

2 godz. 30 min

Smoothie verde

Smoothie verde

10 min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 min

Pizza-curcubeu cu legume

Pizza-curcubeu cu legume

1 godz. 40 min

Margarita

Margarita

10 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min