Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.4 19 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 μερίδες

Składniki

νερό
500 γρ.
πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
1000 γρ.
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
αλάτι
3 κ.γλ.
ελαιόλαδο
45 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο (opcjonalnie)
1 κ.γλ.
μαγιονέζα για σερβίρισμα

κέτσαπ, για σερβίρισμα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 3 g

Kalorie 1665 kJ / 398 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Σπαγγέτι μπολονέζ

1 godz. 15 min

Ρυζογκοφρέτες με σοκολάτα

2 godz. 35 min

Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας

40 min

Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1 godz. 20 min

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1 godz. 10 min

Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)

15 min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 min

Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια

25 min

Γιαουρτοπαγωτό σοκολάτας

5 godz. 10 min

Aυγά μάτια στον ατμό

15 min

Μάφιν ομελέτας

30 min

Κοτομπουκιές

30 min