Barritas de media mañana

Name: Barritas de media mañana
Prep time: 15 min
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 15 porciones
Ingredients: 5 g de grenetina en polvo; 25 g de agua; 300 g de dátiles deshuesados; 70 g de nuez de la India; 70 g de nuez pecana; 70 g de almendras; 70 g de pistaches descascarillados; 150 g de mezcla de frutos secos variados

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Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 15 min

Czas całkowity 3 godz.

Liczba porcji 15 porciones

Składniki

5 g de grenetina en polvo
25 g de agua
300 g de dátiles deshuesados
70 g de nuez de la India
70 g de nuez pecana
70 g de almendras
70 g de pistaches descascarillados
150 g de mezcla de frutos secos variados, (almendra, pistache, nuez), picados medianamente gruesos

Wartości odżywcze: na 1 porción
Kalorie: 920 kJ / 200 kcal
Białko: 6 g
Węglowodany: 19 g
Tłuszcz: 13 g
Tłuszcz nasycony: 2 g
Błonnik: 3 g
Sód: 46 mg