![Crispy Eggplant with Tomato Basil Sauce (Hestan Cue™) Crispy Eggplant with Tomato Basil Sauce (Hestan Cue™)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EB991628-EEEB-4764-827A-AB7840EBC22D/Derivates/BC1CBD2C-70DA-4F47-8CC8-E18CF06B4F5D.jpg)
Wersje kompatybilne
Crispy Eggplant with Tomato Basil Sauce (Hestan Cue™)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tomato Basil Sauce
- 2 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil
- ½ tsp dried red chili flakes
- 1 can crushed tomatoes (28 oz)
- 1 tsp kosher salt, Diamond Crystal®
Crispy Eggplant
- 1 eggplant (14-16 oz)
- kosher salt, Diamond Crystal®, as needed to sprinkle
- 8 ½ oz oil, e.g. grapeseed, vegetable or canola, as needed, to fry
- 2 oz all-purpose flour
- 4 oz panko
- ½ oz garlic powder
- ½ oz onion powder
- ½ oz paprika
- 3 large eggs
- 20 fresh basil leaves, thinly sliced
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1368 kJ / 327 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 12 g
- Sód
- 1220 mg
Alternatywne przepisy
Caprese Egg White Omelet
20 分钟
Stuffed Vegetables
1小时 20 分钟
Beer Pickles
Brak ocen
Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes
1 Std.
Cooking split green peas
45 分钟
Mushroom Risotto
30 Min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40 分钟
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40 分钟
White Bean Soup
2h 45min
Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers
30 Min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 Min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45 分钟