![Contorno di spinaci Contorno di spinaci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f838b2fa-eba8-4e32-a7c4-8de633722138/Derivates/9d0a123e-9744-4382-9a40-c446d18165e9.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di acqua
- 500 g di spinaci freschi in foglia
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 449.5 kJ / 107.5 kcal
- Białko
- 4.3 g
- Węglowodany
- 4.7 g
- Tłuszcz
- 8.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 212.5 mg
Alternatywne przepisy
Patate lesse
40 Min
Spinaci filanti
40 Min
Contorno di finocchi con panure al timo
35 Min
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15 Min
Patate e fagiolini al pesto
35 Min
Broccoli alla siciliana con olive
40 Min
Broccoli stufati
40 Min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 Min
Spinaci al burro
30 Min
Funghi insaporiti (300 g)
25 Min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20 Min
Fagiolini insaporiti
25 Min