Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di acqua
- 500 g di spinaci freschi in foglia
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 449.5 kJ / 107.5 kcal
- Białko
- 4.3 g
- Węglowodany
- 4.7 g
- Tłuszcz
- 8.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 212.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Contorno di zucchine (1 porzione)
20 min
Patate lesse
40 Min
Contorno di finocchi con panure al timo
35 dk
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 dk
Patate e fagiolini al pesto
35 dk
Broccoli alla siciliana con olive
40 Min
Spinaci filanti
40 Min
Fagiolini insaporiti
25 Min
Spinaci al burro
30 Min
Funghi insaporiti (300 g)
25 Min
Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche
40 Min
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15 Min