Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

200 γρ.

Składniki

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 200 γρ.

Sód 120 mg

Białko 40 g

Kalorie 2445 kJ / 584 kcal

Tłuszcz 48 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 0 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Κρέας & Θαλασσινά 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Νταλ καρύδας

25 min

Κοτόπουλο Kung Pao

1 godz. 30 min

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

40 min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

20 min

Πάπια με μείγμα 5 μπαχαρικών, μανιτάρια, ασιατικά λαχανικά και ρύζι

1 godz. 5 min

Γαριδομακαρονάδα

40 min

Σαλάτα με φασόλια

Brak ocen

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 godz. 5 min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40 min

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

40 min