![Rohkostsalat Rohkostsalat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/01d51160-99ee-4b57-9697-0a074055f063/Derivates/2eb0821a-816d-40fe-878f-0dacfd148a1a.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Gemüse/Obst, gemischt (z. B. 50 g Staudensellerie, 100 Randen, 250 g Karotten, 100 g Apfel), in Stücken
- 20 g pflanzliches Öl
-
20
g Essig
lub 20 g Zitronensaft -
1
TL Salz, nach Belieben
lub 1 TL Kräutersalz, nach Belieben - 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen, nach Belieben
-
½
TL Feinkristallzucker (opcjonalnie)
lub ½ TL Honig (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 410 kJ / 98 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Spargeln mit Joghurt-Hollandaise
30min
Spargeln mit Quark-Tartarsauce
50min
Kürbiskern-Salatsauce
10 min
Weisskabissalat (TM6)
15 min
Apfel-Karotten-Rohkost
5 menit
Schneller Regenbogensalat
10 min
Gemüsesalat Thermomix® Style
10 min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce
10 min
Sellerie-Apfel-Salat
10 min
Randensalat
10 min
Rüeblisalat
15 min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM6)
10 min