Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 28 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 61.9 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 374.7 kJ / 89.6 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina Keto 56 Przepisów
Międzynarodowy

Keto - Almuerzos y cenas 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salsa de hongos y vino blanco

30 min

Goulash

1 godz. 40 min

Trucha al vapor con puré de brócoli

40 min

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50 min

Ensalada de zanahoria rallada

10 min

Guiso de frijoles con tubérculos

20 min

Crema de brócoli

45 min

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1 godz. 45 min

Bolas de matza

50 min

Cubos de pollo dorados

15 min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 min

Frittata de espinaca y poro

40 min