Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 28 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 61.9 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 374.7 kJ / 89.6 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina Keto 56 Przepisów
Międzynarodowy

Keto - Almuerzos y cenas 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sopa de pollo de invierno

1 godz.

Arroz vegetariano TM6

40 min

Langostinos tikka masala

25 min

Cocción arroz integral (500 g) TM6

35 min

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1 godz.

Jaroset

15 min

Curry de lentejas (dahl)

30 min

Baba ganoush

40 min

Bolas de matza

50 min

Trucha al vapor con puré de brócoli

40 min

Mezze (dip de berenjena)

25 min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 min