Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 26 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 61.9 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 374.7 kJ / 89.6 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina Keto 56 Przepisów
Międzynarodowy

Keto - Almuerzos y cenas 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de zanahoria rallada

10 min

Guiso de frijoles con tubérculos

20 min

Crema de brócoli

45 min

Risotto con uvas y champiñones

50 min

Goulash

1 godz. 40 min

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1 godz. 45 min

Trucha al vapor con puré de brócoli

40 min

Bolas de matza

50 min

Cubos de pollo dorados

15 min

Concentrado de caldo de pollo

45 min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 min

Salsa de hongos y vino blanco

30 min