Przejdź do głównej treści Szukaj
Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras
4.2 28 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 1 cucharada de aceite de coco
    1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 340 g de brócoli
  • 700 g de agua
  • 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras
    1 cubito de caldo de verduras
  • 1 - 2 pellizcos de sal marina
  • 60 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 40 g de manteca de almendras

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 61.9 mg
Białko 3.5 g
Kalorie 374.7 kJ / 89.6 kcal
Tłuszcz 6.3 g
Błonnik 2.7 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina Keto 56 Przepisów
Międzynarodowy
Keto - Almuerzos y cenas 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Goulash

4.3(20)

1 godz. 40 min

Crema de brócoli

4.6(29)

45 min

Trucha al vapor con puré de brócoli

4.6(11)

40 min

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

4.8(4)

50 min

Dhal de Coco

3.0(2)

25 min

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

5.0(1)

1 godz. 45 min

Bolas de matza

5.0(5)

50 min

Concentrado de caldo de pollo

5.0(15)

45 min

Risotto con frutos del mar

4.3(11)

55 min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

4.6(97)

45 min

Salsa de hongos y vino blanco

4.9(33)

30 min

Ropa vieja

4.7(3)

3 godz. 30 min