Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží

Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží

5.0 1 rating

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

2 porce

Składniki

Špízy a příloha

1 kus pomeranče na kostičky 3 x 3 cm
1 kus žluté papriky na kostičky 3 x 3 cm
200 gramů filetů z lososa na kostičky 3 x 3 cm
1000 gramů vody
2 kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
120 gramů jasmínové rýže
100 gramů lusků cukrového hrášku

Omáčka:

2 polévkové lžíce másla
2 polévkové lžíce hladká mouka
50 gramů bílého vína
2 kusy pomerančů vymačkané, šťáva bez pecek
1 kus citrónu vymačkaný, bez pecek
1 čajová lžička cukru
2 špetky soli

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 29.6 g

Kalorie 2803 kJ / 669 kcal

Tłuszcz 19.2 g

Błonnik 7.8 g

Węglowodany 91.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Úvodní kolekce 17 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Hovězí steaky v papilotě

Hovězí steaky v papilotě

40 min

Cantuccini z kadeřavé kapusty

Cantuccini z kadeřavé kapusty

1 godz.

Směs koření dukkah

Směs koření dukkah

Brak ocen

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25 min

Roastbeef s hořčičnou omáčkou

Roastbeef s hořčičnou omáčkou

1 godz. 30 min

Mandlové RAW brownies

Mandlové RAW brownies

2 godz. 5 min

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

1 godz.

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1 godz. 30 min

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 min

Černé rizoto s chobotnicí

Černé rizoto s chobotnicí

1 godz. 15 min

Energy smoothie

Energy smoothie

10 min

Green fresh

Green fresh

10 min