Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.6 30 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 8 g

Kalorie 1126 kJ / 293 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Apasionado de la cocina casera 10 Przepisów
Międzynarodowy

Cocina Keto 56 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pastel de pollo y batata extra dulce

Pastel de pollo y batata extra dulce

1 godz.

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1 godz. 40 min

Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

15 min

Brócoli con limón y ajo

Brócoli con limón y ajo

20 min

Pastel de carne y calabaza

Pastel de carne y calabaza

1 godz.

Tarta de kale

Tarta de kale

1 godz. 30 min

Terrina de brócoli, espinaca y queso

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1 godz.

Muffins de zucchini y queso

Muffins de zucchini y queso

40 min

Pan de nuez

Pan de nuez

1 godz. 5 min

Quiche de zapallito italiano

Quiche de zapallito italiano

1 godz. 10 min

Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

1 godz.

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 min