Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g feijão de soja seco
- 2000 g água
- 45 g flocos de aveia
- 20 g açúcar (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 99.4 kJ / 23.8 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 3.2 g
- Tłuszcz
- 0.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 7.2 mg