![Smoothie al mango Smoothie al mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/47C465D5-1FC5-46D3-B507-3DFD4CBE952E/Derivates/4d16cb2c-0cc8-4394-9c8d-aad0340be93c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di mango maturo, sbucciato, denocciolato, a pezzi (3 cm)
- 250 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
- 250 g di succo d'arancia
- 1 cucchiaino di miele, liquido
- 1 punta di coltello di cardamomo in polvere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1218 kJ / 288 kcal
- Białko
- 17.4 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 7 g
Alternatywne przepisy
Bowl di smoothie all'acai
10 Min
Curry di zucca
1 Std.
Pasta tikka
1 Std.
Mississippi Cake chiara
1h 15min
Porridge alle mandorle
15 Min
Birchermüesli
1 godz. 10 min
Croissant con ripieno di noci
Brak ocen
Smoothie al mango
5 min
Pasta al pomodoro, prosciutto e salame piccante
45 Min
Couscous con triglie rosse e peperoni
30 Min
Brownies
1 Std.
Crêpe
1h 15min