Smoothie de romã

Smoothie de romã

3.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 doses

Składniki

romã mais q.b. p/ guarnecer
200 g
maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
cubos de gelo
120 g
framboesa congelada
150 g
leite de amêndoa
150 g
gengibre
15 g
Coco ralado q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 2 g

Kalorie 360 kJ / 86 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Dezembro 2019 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Overnight oats de morango

8 godz.

Salada em frasco de massa integral e chicória

35 min

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

10 min

Papas de aveia com pera

10 min

Panquecas de aveia

20 min

Sumo de romã e framboesa (fresco)

5 min

Sumo de erva de trigo

10 min

Smoothie de beterraba

5 min

Crepes de maçã e canela

30 min

Nachos de grão

45 min

Panquecas de limão com recheio de queijo e framboesa

20 min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4 godz. 30 min