Smoothie de romã

Smoothie de romã

3.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 doses

Składniki

romã mais q.b. p/ guarnecer
200 g
maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
cubos de gelo
120 g
framboesa congelada
150 g
leite de amêndoa
150 g
gengibre
15 g
Coco ralado q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 2 g

Kalorie 360 kJ / 86 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Dezembro 2019 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango asiático

40 min

Guisado de frango – na sanduíche

2 godz. 55 min

Marinada grega para carnes brancas

5 min

Bolinhas de azeitona

30 min

Gelado de coco e papaia

4 godz. 10 min

Pataniscas de camarão com risoto

1 godz.

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50 min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 min

Sopa de lingueirão

40 min

Bolachas de abóbora da Sena

1 godz. 25 min

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1 godz.

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 min