Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

1150 gramů

Składniki

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1150 gramů

Białko 82.7 g

Kalorie 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Tłuszcz 97.5 g

Błonnik 80.3 g

Węglowodany 684.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Domácí granoly 10 Przepisów
Czechy

Zpátky do školy 7 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM

2 godz. 30 min

On-line 01 - Vítejte na ukázce

2 godz. 30 min

Kokosový jogurt (veganský)

12 godz. 25 min

Vanilkový jogurt

13 godz.

Kandovaná pomerančová kůra v čokoládě

26 godz.

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1 godz. 20 min

Podmáslové brownies s karamelovým krémem a lískovými ořechy

2 godz.

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 godz.

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

35 min

Lososové muffiny s koprem

45 min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 godz. 20 min

Kaštanové pyré

15 min