Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Wartości odżywcze
- na 1150 gramů
- Kalorie
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Białko
- 82.7 g
- Węglowodany
- 684.4 g
- Tłuszcz
- 97.5 g
- Błonnik
- 80.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Kakaový chia puding
35min
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Orientální placky
1h
Toastie placičky z cottage sýra
30min
Sójový jogurt (veganský)
Pas d’évaluation
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Slaný koláč s batáty a chorizem
3óra
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Datlovo-sýrová paštika
5min
Vánoční čokoládový závin
2óra 10p