Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Wartości odżywcze
- na 1150 gramů
- Kalorie
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Białko
- 82.7 g
- Węglowodany
- 684.4 g
- Tłuszcz
- 97.5 g
- Błonnik
- 80.3 g
Alternatywne przepisy
Bento box s pandami
1j
Zelené vánoční stromečky
45 menit
Vegetariánské chilli
1h 5min
Loupání zázvoru (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5 min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1j 30 menit
Fitness kuličky
50 Min
Čokoládovo-třešňová granola
1j 45 menit
Kokosová granola
1h 40 min
Drůbeží terina s citrónem a tymiánem
Brak ocen
Veganská feta
12sa 10 dk
Dort latte-macchiato
3 godz. 30 min
Jarní závitky
30 Min