Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.5 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

16 kusů

Składniki

Spodní vrstva

20 gramů citrónové šťávy
270 gramů banánů na kousky
100 gramů sušených fíků neslazených
50 gramů mandlí
170 gramů ovesných vloček
20 gramů javorového sirupu

Horní vrstva

50 gramů mandlí
20 gramů pekanových ořechů
30 gramů slunečnicových semínek
20 gramů dýňových semínek
10 gramů chia semínek
30 gramů sušených brusinek
20 gramů medu
100 gramů mandlového mléka neslazeného
50 gramů borůvek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 7 g

Kalorie 1059 kJ / 252 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vyváženě 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Nugátové knedlíky s lískooříškovou posypkou a švestkovou omáčkou

1 godz. 10 min

Kaštanové pyré

15 min

Levandulová zmrzlina

10 godz. 50 min

Salát s kozím sýrem a kešu

25 min

Lososové muffiny s koprem

45 min

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1 godz. 30 min

Nakládané ředkvičky, bylinková emulze a pohankové chipsy

4 godz. 10 min

Pomerančový dort s tropickým ovocem

2 godz. 40 min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 godz.

Trhanec s rebarborou

50 min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 godz.

Rychlý jehněčí dansak

45 min