Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

4.7 49 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 raciones

Składniki

300 g de plátano (en rodajas y congelado)
200 g de pera pelada (en trozos y congelada)
40 g zumo de limón
1 yogur natural desnatado
1 - 2 cucharadas de edulcorante en polvo
100 g de frutos rojos frescos variados para decorar

100 g de frutos rojos congelados variados, para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 2.6 g

Kalorie 473 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 4.05 g

Węglowodany 24.45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ligeras 11 Przepisów
Hiszpania

RecetasLigeras 11 Przepisów
Meksyk

Sorprende a tus invitados 130 Przepisów
Meksyk

Sorprende a tus invitados 130 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Agua de pepino con limón y chía

25 min

Batido de calabaza

2 godz.

Postre de kiwi con salsa de yogur y vainilla

10 min

Helado de frutas ligero

5 min

Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)

5 min

Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)

5 min

Batido isotónico

5 min

Bebida de limón y perejil

5 min

Batido de papaya, piña y plátano

5 min

Smoothie multivitamínico

5 min

Batido de piña, mango y ciruela

5 min

Helado ligero de mango

5 godz. 15 min