Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Skořicový cukr
- 80 gramů cukru
- 2 skořice, celé (dlouhé cca 5 cm)
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
- 1850 gramů vody, plus extra na ponoření sáčku
- 1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)
- 2 banány, zralé (100-120 gramů každý), podélně napůl
- ½ polévkové lžíce kokosového oleje, panenského
- ½ polévkové lžíce kokosových plátků, neslazených, orestovaných
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1225.1 kJ / 292.5 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 60.2 g
- Tłuszcz
- 4.2 g
- Błonnik
- 2.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
10min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1 Std.
Limetkovo - zázvorová pěna
Brak ocen
On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM
2 godz. 30 min
Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem
20 Min
Banány smažené v těstíčku
40 Min
Happy veggie empanadas
1h 10min
Plněné nové brambory s rozmarýnem
1h 5min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Strouhanka z čerstvého pečiva
5min