Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porzione

Składniki

150 g di amaranto
300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
2 cucchiai di fiocchi d'avena
300 g di acqua
100 g di yogurt naturale
3 cucchiaini di miele
3 cucchiai di semi di canapa decorticati
300 - 350 g di ciliegie

300 - 350 g di amarene
1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
100 - 150 g di yogurt naturale a seconda dei gusti
4 cucchiai di amaranto soffiato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13 g

Kalorie 1622 kJ / 388 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette sane e veloci 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Crumble vegano di mele e noci con uvetta

Žádné hodnocení

Mojito

10min.

Zuppa di noodle tailandese

35min.

Soufflé di formaggio di capra, salsa allo yogurt e porri

45min.

Pad thai con pollo

20min.

Mojito

10min.

Filetto alla Wellington natalizio

3hod. 30min.

Lasagne classiche

2hod. 5min.

Salsa mojo verde

10min.

Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive

45min.

Zuppa Thai piccante di pesce

40min.

Palline proteiche al burro d'arachidi e cioccolato

45min.