Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porzione

Składniki

150 g di amaranto
300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
2 cucchiai di fiocchi d'avena
300 g di acqua
100 g di yogurt naturale
3 cucchiaini di miele
3 cucchiai di semi di canapa decorticati
300 - 350 g di ciliegie

300 - 350 g di amarene
1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
100 - 150 g di yogurt naturale a seconda dei gusti
4 cucchiai di amaranto soffiato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13 g

Kalorie 1622 kJ / 388 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette sane e veloci 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Rotolini mela e burro d’arachidi

25 min

Cipolle tritate

Brak ocen

Burro

40 min

Cocktail alla frutta

Brak ocen

Smoothie ai frutti di bosco

5 min

Crostata di mele

1 godz. 15 min

Sugo alla bolognese vegano

40 min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 godz. 15 min

Meringata al limone

2 godz. 30 min

Naan al coriandolo

1 godz. 15 min

Riso al pomodoro one-pot

30 min

Conchiglie al sugo di pomodoro fresco e formaggio di capra

45 min