Smoothie

4.9 37 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 Gläser

Składniki

gemischtes, frisches Obst in Stücken
350 - 450 g
Obstsaft (z.B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
200 - 300 g
200 - 300 g Wasser
Eiswürfel
50 g
Zitronensaft (opcjonalnie)
20 - 30 g
Zucker (opcjonalnie)
1 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Białko 1 g

Kalorie 344 kJ / 82 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Das Kochbuch 131 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Guacamole

5 min

Beerenschaum

10 min

Menü mit Gemüsevelouté, Hühnchen mit Senfsauce und gedämpftem Gemüse

45 min

Chilli con carne

40 min

Coleslaw

10 min

Fruchtsorbet, schnell

10 min

Obstsorbet aus gefrorenen Früchten

5 min

Pancakes, amerikanisch

40 min

Spaghetti Carbonara

35 min

Blätterteig, schnell

2 godz.

Cookies mit Schokostückchen

50 min

Tiramisu

5 godz. 20 min