Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g Haferflocken, kernig
- 260 g Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 1 ½ TL Salz
- 160 - 180 g Wasser
- 25 g Öl
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 20 g Sonnenblumenkerne
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 528 kJ / 126 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 1.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mediterraner Tomaten-Aufstrich
15 Min
Laugenbrezeln
1h 15 min
Zucchini-Minz-Salat
10 Min
Pesto-Ähre
40 min
Körner-Sonne mit Gemüse
1 Std. 10 Min
Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
15 Min
Vollwert-Brötchen/Baguettes
40 min
Spekulatius-Milchreis mit Mango-Kompott
50 min
Gemüse-Saté-Bowl
1h
Joghurtbrötchen
30 Min
Käse-Hafer-Brötchen
40 min
Mango-Kokos-Eis
5 Min