Green Smoothie Pancakes

Green Smoothie Pancakes

4.8 419 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

12 pieces

Składniki

fresh baby spinach
40 g
Greek yoghurt
40 g
milk
80 g
natural vanilla extract
½ tsp
sugar
40 g
fine sea salt
1 pinch
plain flour
140 g
bicarbonate of soda
1 tsp
medium egg
1
sunflower oil
3 Tbsp
maple syrup for serving
mixed nuts roughly chopped, for serving
banana (opcjonalnie) sliced, for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 3 g

Kalorie 420 kJ / 35 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.5 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

St. Patrick's Day 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Taste of Spring 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

8 godz.

Mango Chia Pudding

Mango Chia Pudding

4 godz. 10 min

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1 godz.

Multigrain Banana Pancakes

Multigrain Banana Pancakes

30 min

Peanut Butter Natural Energy Balls

Peanut Butter Natural Energy Balls

1 godz.

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1 godz. 35 min

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 min

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 min

Apple Pancakes

Apple Pancakes

30 min

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 min

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

15 min

Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

30 min