Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Muffin di platano e tonno con salsa piccante
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
14 pezzi
Składniki
Crocchette al platano
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di cipolla a pezzi
-
30 g di peperone verde pulito e a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
-
3 platani sbucciati e a rondelle
-
40 g di burro di arachidi non zuccherato
-
1 uovo
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
200 g di tonno in scatola scolato dall'olio
Salsa piccante
-
1 cipolla a pezzi
-
1 peperone rosso pulito e a pezzi
-
1 carota pelata e a rondelle
-
2 pomodori maturi in quarti
-
1 peperoncino piccante fresco privato dei semi e a rondelle
-
1 rametto di coriandolo fresco le foglioline lavate
-
3 limoni preferibilmente biologici, il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiai di olio di semi di arachidi
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pezzo
Białko
5 g
Kalorie
569 kJ /
136 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
1.3 g
Węglowodany
11.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Incaricate in cucina
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Langos
5 godz. 10 min
Tortilla hack alla curcuma
1 godz. 30 min
Makroudh
2 godz.
Carne trita
35 min
Tacos di pollo "al pastor"
50 min
Gnocchi al mandarino con capesante e zucchine (senza glutine)
1 godz. 30 min
Pollo alla tapenade con purè di patate e cipolle caramellate
2 godz. 50 min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 godz. 10 min
Pannacotta di foie gras con composta di fichi e mele
3 godz.
Bavarese di Roquefort con uva e noci
1 godz. 35 min
Mousse all'avocado
15 min
Tagine di pollo con arance caramellate
35 min