Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de cebolla
- 1 - 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para servir)
- 50 g de champiñones frescos laminados
- 30 - 40 g de zanahoria en rodajas finas
- 200 g de pechuga de pollo sin piel en dados
- 50 g de vino blanco
- 100 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 130 - 150 g de hojas de acelgas (sin penca) cortadas en juliana
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1274 kJ / 305 kcal
- Białko
- 25.3 g
- Węglowodany
- 9.8 g
- Tłuszcz
- 18.3 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pollo con espinacas y tomate
30 min
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20 min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20 min
Pechuga de pollo a la naranja
20 min
Quinoa con acelgas y pollo
30 min
Pollo a las hierbas
40 min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45 Min
Acelgas con tomate
30 min
Espinacas con patatas
30 min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 menit
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 min
Verduras y pavo al vapor
30 min