Urządzenia i Akcesoria
Solomillo de atún marinado en miso
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
-
10 g de jengibre fresco pelado
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50 g de pasta de miso rojo (aka miso)
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50 g salsa de soja
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1 cucharada de azúcar moreno
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40 g de mirin
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30 - 40 g de zumo de lima
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1 solomillo de atún fresco (300-400 g)
-
1 aguacate pelado y cortado en láminas
-
20 g de aceite de sésamo tostado
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20 g de vinagre de arroz
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200 g de puerros cortados en rodajas diagonales de 5 mm
-
1 - 2 láminas de alga nori para sushi
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½ - 1 cucharadita de wasabi en polvo
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1 cucharada de agua
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100 g de mayonesa
Presentación
-
3 rabanitos cortados en láminas muy finas
-
semillas de sésamo tostado para espolvorear
-
aguacate pelado y cortado en láminas
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
16.7 g
Kalorie
1241 kJ /
340 kcal
Tłuszcz
25.5 g
Błonnik
2.6 g
Węglowodany
10.4 g
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