![Gurken-Smoothie Gurken-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/35AABFAD-739D-40D5-A755-3BF36273212F/Derivates/08F0FC72-F6AE-41E7-B847-A80A7D689342.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Gurken, geschält, Kerne entfernt, in Stücken und 4 Scheiben für die Dekoration
- 300 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- 200 g Eiswürfel
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Schraubglas
- Kalorie
- 406 kJ / 97 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 0.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Karotten-Apfel-Nektar
55 min
Heiße Banane
10min
Ingwerwürziger Karottensaft
10min
Mango-Trauben-Shake
15min
Garnelensalat mit Kiwi
15min
Joghurt-Minze-Drink
1h
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min
Café Astoria
10min
Eiskalte Vitaminbombe
15min
Grüner Smoothie
10min
Wassermelonen-Limonade
10min
Karotten-Orangen Smoothie
5min