Urządzenia i Akcesoria
Avokádo plněné tuňákem
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porce
Składniki
-
10 gramů čerstvého koriandru pouze listy
-
10 gramů červené cibule
-
15 gramů celeru
-
80 gramů rajčat na čtvrtky
-
100 gramů neutrální olej
-
1 vejce
-
¼ čajové lžičky soli
-
1 polévková lžíce chilli omáčky, červené1 polévková lžíce chipotle chilli, konzervovaného rozmixovaného
-
1 limetka čerstvě vymačkaná šťáva
-
120 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě okapaného
-
2 avokáda zralá a tvrdá
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porce
Białko
9 g
Kalorie
1403 kJ /
334 kcal
Tłuszcz
32 g
Błonnik
1 g
Węglowodany
5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Olivová tapenáda
5 min
Kari bramborový salát
1 godz. 30 min
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30 min
Jarní zeleninový koláč
1 godz. 40 min
Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty
35 min
Fermentovaná červená pšenice a houby
Brak ocen
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou
45 min
Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží
4 godz. 45 min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 min
Steak s rukolovým salátem
35 min
Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou
25 min