Sushi de vegetais

Sushi de vegetais

4.3 4 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

4 doses

Składniki

Sushi

sementes de girassol
90 g
água
300 g
bolbo de aipo cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
250 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
sal
1 pitada de
cenoura cortada em rodelas
75 g
algas Yakinori (20x20 cm)
4 folhas de
abacate cortado em tiras (1 cm aprox.)
½
couve kale s/ talo
4 folhas de
curgete cortada em tiras (1 cm aprox.)
50 g

Molho de gengibre agridoce

molho de soja
100 g
xarope de ácer
1 c. chá de
pasta de miso (opcjonalnie)
½ c. chá de
gengibre fresco ralado
1 c. chá de

Poziom trudności

zaawansowany

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 1096 kJ / 262 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas raw 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarteletes de queijo-creme

30 min

Gelado de baunilha com molho de Mars®

8 godz. 20 min

Bolo de creme de chocolate e pistácio

24 godz.

Refresco de outono

35 min

Doce de alperce e gengibre

1 godz.

Bolas de Berlim com manteiga de amendoim e molho de chocolate

3 godz. 30 min

Bolo brownie de chocolate e beterraba com manteiga de amendoim

1 godz. 15 min

Sorvete de ananás hortelã

8 godz.

Técnica Placas de lasanha

30 min

Cheesecake desconstruído com morangos

4 godz. 25 min

Sumo detox de funcho para a digestão

10 min

Cassata de framboesa, natas e pêssego

7 godz.