Sushi de vegetais

Sushi de vegetais

4.3 4 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

4 doses

Składniki

Sushi

sementes de girassol
90 g
água
300 g
bolbo de aipo cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
250 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
sal
1 pitada de
cenoura cortada em rodelas
75 g
algas Yakinori (20x20 cm)
4 folhas de
abacate cortado em tiras (1 cm aprox.)
½
couve kale s/ talo
4 folhas de
curgete cortada em tiras (1 cm aprox.)
50 g

Molho de gengibre agridoce

molho de soja
100 g
xarope de ácer
1 c. chá de
pasta de miso (opcjonalnie)
½ c. chá de
gengibre fresco ralado
1 c. chá de

Poziom trudności

zaawansowany

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 1096 kJ / 262 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas raw 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gelado de nata

8 godz.

Donuts de sushi

50 min

Hambúrgueres Vegan

45 min

Chamuças com lentilhas e beringela

1 godz.

Arroz para sushi

1 godz. 15 min

Croquetes de polvo com maionese de tinta de choco

2 godz.

Gnocchi de marisco

1 godz. 30 min

Espetadas de pão doce com recheio de morango

1 godz. 20 min

Batido de framboesa, manga e morango

5 min

Sushi rápido com molho teriyaki

1 godz. 25 min

Rissóis de requeijão e noz

35 min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 godz. 20 min