Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Fleischbällchen
- 550 g Putenbrust, in Stücken (3 cm)
- Olivenöl zum Einfetten
- 1000 g Wasser
- 80 g roter Quinoa
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g frische Kräuter, gemischt (z.B. Petersilie, Thymian, Oregano), abgezupft
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- ½ TL Chiliflocken, getrocknet (opcjonalnie)
- ¼ TL Fenchelsamen
- 1 Ei
- 10 Oliven, schwarz, entsteint, halbiert
Tomatensauce und Fertigstellung
- 2 Zwiebeln (ca. 100 g), halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Olivenöl
- 800 g stückige Tomaten
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- ½ TL Pfeffer
- Wasser zum Kochen
- 340 g Spaghetti, schwarz
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1886 kJ / 452 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 5.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kinderleichter Mini-Herzkuchen
45 Min
Fisch-Sticks mit Chili-Aioli
1小时 20 分钟
Bananen-Curry-Sauce mit Hähnchenbrust
1小时 20 分钟
Kartoffel-Rhabarber-Blechkuchen
2h
Gruselkürbisse
1h 40min
Schoko-Erdbeer-Pancakes
45 Min
Nudel-Kürbis-Auflauf mit Hackbällchen
1h 10min
Überbackene Muschelnudeln
40 Min
Reis-Pot mit Hähnchen
40 Min
Zitronen-Basilikum-Hähnchen-Pasta
35 Min
Kürbisdip
1 Std.
Poffertjes
1 Std. 30 Min