Urządzenia i Akcesoria
Orzo pasta met zalm en spinazie
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 porties
Składniki
-
teentje knoflook1
-
ui gehalveerd80 g
-
olijfolie20 g
-
3 bevroren zalmfilets, ontveld, (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)3
-
paprikapoeder2 tl
-
verse dille enkel de blaadjes2 takjes
-
water600 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle el
-
zout naar smaak½ - 1 tl
-
droge orzo pasta of soortgelijke korte droge pasta170 g
-
verse bladspinazie200 g
-
cherry tomaat gehalveerd100 g
-
room, min. 30% vet200 g
-
maïszetmeel2 tl
-
citroensap1 el
-
vers gemalen zwarte peper en meer als garnering½ tl
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
28 g
Kalorie
2344 kJ /
560 kcal
Tłuszcz
32 g
Błonnik
4.1 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Zal(m)ig lekker
9 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Pastasalade met kip
1 godz. 15 min
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1 godz.
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 min
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40 min
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35 min
Risotto bolognese
45 min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 min
Mediterrane visschotel
1 godz. 30 min
Spaanse risotto
40 min
Rijst met rundvlees en broccoli
50 min
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30 min