Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Masa de kebbes
- 150 g de trigo bulgur
- 400 g de agua
- 1 cdita de sal fina
- 400 g de habas frescas
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 50 g de piñón, tostado
- 1 cucharadita colmada de zataar
- 30 g de aceite de oliva
Relleno
- 60 g de queso feta
- 60 g de queso crema
- 10 g de hojas de menta frescas
- 1 pizca de pimienta de cayena molida
- 100 g de semillas de ajonjolí tostadas
- aceite vegetal, para freír
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1448 kJ / 346 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3óra 10p
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13sa 10 dk
Keppe de quinoa
1h
Albóndigas de Kale sin carne
30 min.
Pay vegano de calabaza y verduras
1h 20min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 godz. 30 min
Noodles de tapioca en caldo de ajo rostizado
1h 35min
Estofado de vegetales y granos en cocción lenta TM6
3óra 15p
Berenjenas rellenas con aderezo de yogurt al azafrán
50min
Quiche vegano de hongos
1óra 15p
Pay de espinaca con base de nuez
1h 20min
Croquetas de coliflor
35p