Sea Vegetable Stew

Sea Vegetable Stew

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

5 portions

Składniki

circular kelp head (opcjonalnie)
3 tbsp
dried Japanese kelp (kombu) cut in squares (2 cm x 2 cm), rinsed
10 g
dried shiitake mushrooms rinsed, soaked to soften for 30 minutes
6
white radish peeled, cut in chunks (2 cm)
300 g
fresh ginger peeled
4 slices
fresh red chilli
1
1 dried chilli
cold pressed sesame oil
2 tbsp
3-booster powder (see tip)
2 tbsp
sea salt
¼ tsp
light soy sauce
2 tbsp
blackstrap molasses
1 tbsp
water
200 g
molasses powder
1 tsp
balsamic vinegar
1 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1 g

Kalorie 414 kJ / 99 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Vegan 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Warm Mediterranean couscous salad

30 min

Carrot and Swede Mash

20 min

Mixed tomato and labne salad

24 godz. 20 min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1 godz.

Curried couscous, carrot and chickpea salad

15 min

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2 godz. 15 min

Steamed greens with lemon feta

20 min

Steamed eggs sunny side up

15 min

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1 godz.

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 min

Amarula coffee

10 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 godz. 35 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie