Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- olej na vymazání
- 300 gramů zralých banánů, na kousky, plus na ozdobu
- 190 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
- 1 vejce
- 125 gramů polotučného tvarohu
- 100 gramů ovesných vloček
- 5 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- ½ vanilkového lusku, jen zrníčka
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 40 gramů medu
- 1 špetka soli
- 30 gramů malin
- Wartości odżywcze
- na 4 kusy
- Kalorie
- 4425 kJ / 1054 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 199 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 17 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bábovka plněná tvarohem
1h
Tvarohová buchta
12 godz. 45 min
Banánové lívance s malinami
35 min
Bublanina s třešněmi
1h
Tvarohová bábovka s limetkovou polevou
1h 30 min
Palačinky s tvarohem
25 min
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
1h 15 min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 min
Tvarohový závin s pudingem
1 Std. 20 Min
Jogurtová bábovka
1 Std. 40 Min
Makovec
1h 10 min
Bublanina s meruňkami
1h