Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- olej na vymazání
- 300 gramů zralých banánů, na kousky, plus na ozdobu
- 190 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
- 1 vejce
- 125 gramů polotučného tvarohu
- 100 gramů ovesných vloček
- 5 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- ½ vanilkového lusku, jen zrníčka
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 40 gramů medu
- 1 špetka soli
- 30 gramů malin
- Wartości odżywcze
- na 4 kusy
- Kalorie
- 4425 kJ / 1054 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 199 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 17 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jablečné placičky (bez laktózy)
30min
Bábovka plněná tvarohem
1h
Borůvkové muffiny
45min
Medovo-dýňové perníčky
1h 45min
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35min
Vanilkové nanuky s tahini, obalené v mandlích
Brak ocen
Melounové smoothie
30min
Jogurtové muffiny s goji
40min
Pudink z černého piva se zázvorem a skořicí
10min
Banánové lívance s malinami
35min
Domácí bulky
25min
Tvarohová vánočka
1h 5min