Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- olivový olej ve spreji
- 60 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů červené papriky, na kostičky
- 160 gramů šunky, na kostičky
- 1 špetka oregana
- 80 gramů baby špenátu
- 60 gramů eidamu (20 % tuku)
- 4 vejce
- 4 bílky
- 40 gramů mléka
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 160 gramů cherry rajčat
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 448 kJ / 107 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1 godz.
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1 godz.
Mug cake s borůvkami
10 min
Mini cheesecaky s jahodami
50 min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Riccotové muffiny se špenátem
35 min
Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella
50 min
Krůtí kuličky se špenátem
40 min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 godz.
Losos na rajčatovém kuskusu
45 min
Čokoládové palačinky
30 min